1. Nước chanh leo có tốt không, có tác dụng gì?
Người ta tìm thấy trong 1 quả chanh leo chín có thể cung cấp khoảng 17 calo, 2 g chất xơ, 6-7 % lượng vitamin C theo khẩu phần hàng ngày. Cùng với đó, 1 quả chanh leo cũng có thể cung cấp 1-2 % vitamin A, 1.6-3.6% chất sắt, 1.8-2.4 % kali cho cơ thể theo khẩu phần hàng ngày. Ngoài ra, chanh leo cũng còn chứa các khoáng chất và vitamin khác có lợi cho sức khỏe như nicacin, phốt pho, vitamin B6,…
Nguồn: https://pinkcloud.edu.vn
Danh mục: Sức khỏe